Biljke za probavu

Kada je u pitanju probava, mnogo je danas ljudi koji muku muče sa problemima vezanih uz probavu. Najčešće se ti problemi pojave zbog loše svakodnevne prehrane, a mišljenja sam kako još veliki broj ljudi nije toga svjesno pa i ako naprave neke male promjene, često one nisu dovoljne. Za one koji imaju probleme sa zatvorom i žele ih riješiti na biljni način, potražite neki biljni pripravak koji ima laksativni učinak. Želim naglasiti, iako su biljke koju ću kasnije opisati odlične za sve tegobe vezane uz probavu, bitno je paziti koju hranu i koju tekućinu unašate u svoje tijelo, kako bi ljekovito bilje moglo odraditi posao na najbolji mogući način. Skoro svaka biljka ima neka svojstva u sebi koja pomažu kod probave, a ja ću nabrojati one koje su najpoznatije i najkorištenije, te koje nije teško pronaći u prirodi ili u nekoj biljnoj apoteci. Vjerojatno neke biljke već imate u svojoj kuhinji koju možda svakodnevno koristite kao začin jelima. U veći slučajeva, to je i jedini način korištenja ovih biljaka, što nikako nije dovoljno, posebno kod osoba koje imaju probleme sa probavom. Začini su super stvar, ali veliki broj ljudi koriste ih na krivim namirnicama. Osim začina, morali biste koristi biljke koje ću navesti u obliku čaja ili tinkture.

Đumbir

Đumbir je iznimno učinkovit kod liječenja velikog broja problema i tegoba vezanih uz probavni sustav. Često se upotrebljava za liječenje ulceroznog kolitisa, tegoba sa želucem, žgaravice i plinova. Odličan je za smirenje grčeva u trbuhu i proljeva. Đumbir je vjerojatno najbolja biljka kod osoba koje imaju probleme sa štucanjem.

Maslačak

Maslačak je jedna od onih biljaka koje je zaista lagano pronaći u prirodi, a nekada ni ne trebate ići dalje od svog dvorišta, ako pritom imate barem neki mali dio zelene površine. Možete ga koristiti na razne načine, a jedan od najbržih i najlakših načina je kada se koristi kao prilog uz jelo. Maslačak pomaže kod bolesti i problema sa gušteračom i crijevima. Potiče apetit, smiruje iritacije želuca, pomaže kod žgaravice te mnogih drugih tegoba vezanih uz probavu.

Stolisnik

Stolisnik se već stoljećima upotrebljava kao biljka za liječenje raznih probavnih tegoba. Pomaže smanjiti i ukloniti žgaravicu, gastritis, čireve, a također je odličan kod problema sa mučninama, proljevom i plinovima. Kada su čirevi u pitanju, stolisnik je odlično sredstvo i kod krvarenja istih. Stolisnik općenito uklanja grčeve u tijelu, pa tako i grčeve u želucu.

Artičoka

Artičoka je odlična pomoć kod raznih probavnih smetnji. Svi njeni dijelovi su gorki te potiču probavne sekrecije. Pomaže kod žgaravice, nadutosti, grčeva i problema sa crijevima. Izvrsna je protiv mučnine, povraćanja i proljeva.

Kamilica

Kamilica osim što ublažava stres i nervozu koja se očituje često na probavni sustav, pomaže kod raznih probavnih smetnji. Odlična je pomoć kod uklanjana žgaravice, plinova i proljeva, a može se upotrebljavati za dobivanje apetita. Kamilica je vjerojatno najbolja biljka koja se koristi kod djece i beba za smirivanje kolika i ostalih dječjih probavnih smetnji.

Ružmarin

Ružmarin je vjerojatno neizostavni začin za hranu svake kuhinje, a posebno mediteranske. Izvrstan je kod velikog broja problema probavnog sustava. Ružmarin olakšava probavu masti i škroba, smanjuje grčeve u trbuhu, opušta mišiće, uključujući glatke mišiće probavnog trakta.